Edukasi Anak

Tips Penting Menghindari Stunting pada Anak

Nov 21, 2018
administrator

Apakah stunting itu? Berikut penjelasan dan cara untuk menghindarkannya dari anak.

 

 

Beberapa tahun ini, banyak kampanye dan penyuluhan mengenai stunting pada anak. Sebenarnya stunting ini apa sih, Bunda? Info parenting kali ini akan menjelaskan hal-hal penting terkait stunting.

 

Apakah Stunting Itu?
Pengerdilan atau stunting adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kurangnya gizi selama masa pertumbuhan dan perkembangan anak. Hal ini mengakibatkan anak tampak lebih pendek, lebih lemah, dan rentan terserang penyakit.

Kekurangan gizi juga menyebabkan terhambatnya perkembangan otak sehingga berdampak pada kemampuan belajar seorang anak. Lebih berbahayanya lagi, kondisi stunting dapat menurun ke generasi berikutnya.

 

 

Mengapa Sampai Terjadi Stunting pada Anak?
Kelengkapan nutrisi yang diterima anak pada masa awal kehidupan sangat penting. Tidak hanya setelah anak dilahirkan, tetapi sejak berada di dalam kandungan. Dengan kata lain, salah satu penyebab stunting pada anak adalah kurangnya gizi pada calon ibu.

Seorang ibu hamil yang mengalami kekurangan gizi dan anemia berisiko lebih besar anak lahir stunting. Kebiasaan meminum alkohol dan merokok juga berdampak buruk, baik pada ibunya maupun anaknya. Selama menyusui pun gizi Bunda harus diperhatikan.

Penyebab lainnya adalah kesalahan dalam pemberian makanan. Memberikan makanan dan minuman selain ASI pada anak di bawah 6 bulan menyebabkan risiko stunting.

Lingkungan dan sanitasi yang buruk juga menjadi penyebab stunting. Penyakit cacingan dan diare akan mudah menjangkit dan berakibat pada terhambatnya penyerapan gizi anak.

 

 

Bagaimana Cara Menghindari Stunting pada Anak?
Kebiasaan hidup yang sehat sangat diperlukan untuk menghindarkan buah hati dari stunting. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain sebagai berikut.

Jaga kondisi calon ibu. Selama masa kehamilan, Bunda harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makan makanan bergizi dan hindari kebiasaan tidak sehat, seperti merokok dan minum minuman beralkohol.
Tetap jaga kesehatan selama menyusui. Kondisi Bunda berpengaruh pada kualitas ASI yang diterima anak. Oleh karena itu, tetap hidup sehat setelah melahirkan.

Pastikan buah hati mengonsumsi makanan yang tepat dan sehat. Berikan makanan yang sesuai dengan usianya. Saat 6 bulan pertama, Bunda harus memberinya ASI eksklusif demi tumbuh kembangnya. Selepas 6 bulan, berikan ia makanan pendamping ASI yang kental dan kaya nutrisi.

Jaga kebersihan lingkungan rumah agar tidak menjadi sarang kuman dan penyakit. Lingkungan sehat, anak dan seisi rumah pun sehat.
Lakukan kebiasaan hidup sehat, seperti mencuci tangan sebelum makan dan membuang sampah pada tempatnya.

Itulah info parenting tentang menghindari stunting pada anak. Semoga anak Bunda dapat tumbuh sehat, aktif, dan ceria.
 


Share Artikel
Latest Post
Promo