Edukasi Anak

Tips Parenting Anak : 5 Cara Mengajari Anak Tidur Sendiri

Nov 27, 2019
administrator

Melatih anak tidur sendiri bisa dilakukan ketika anak berumur enam bulan. Awalnya sulit membiasakan anak tidur di kamar terpisah. Namun, seiring waktu, anak pasti bisa mengerti maksud Bunda. Lantas, bagaimana cara memahamkan pentingnya tidur sendiri kepada anak? Simak ulasan lima tips parenting anak berikut ini.

  • Menyiapkan Kamar yang Nyaman

Tips pertama, pastikan kamar anak sesuai dengan karakter dan keinginannya. Buat anak merasa nyaman dan betah di dalam kamar. Semisal, dengan memberikan sentuhan dekorasi di dinding, memasang seprai bergambar kartun favorit anak, dan meletakkan beberapa benda kesayangan anak.

Jangan lupa, berikan penerangan yang cukup supaya anak tidak takut tidur sendirian. Selain itu, lengkapi kamar anak dengan fasilitas meja belajar unik, stiker tokoh yang disukai, dan mainan anak.

  • Mengatur Waktu Tidur Anak

Cara kedua; Bunda harus mendisiplinkan anak dengan membuatkan jadwal tidur yang teratur. Semisal, Bunda menetapkan maksimal pukul sembilan sebagai jam tidur anak. Berarti, di waktu tersebut, anak wajib masuk kamar, merebahkan tubuh di ranjang, dan memejamkan mata.

Tidak hanya jadwal tidur, waktu bangun pun mesti Bunda tentukan. Misalnya, Bunda ingin anak bangun pukul lima pagi, maka pastikan mengetuk pintu kamar di jam tersebut. Jika memungkinkan, pasanglah alarm di kamar anak.

  • Menemani Anak Sampai Terlelap

Tips ketiga ini bisa dilakukan jika Bunda melatih anak yang masih balita tidur sendiri. Biasanya, anak menangis saat awal pembiasaan. Untuk mengurangi dampak ini, Bunda harus menemaninya sampai terlelap. Kemudian, kembalilah ke kamar anak di pagi hari—jadwal anak bangun tidur.

  • Berikan Penghargaan Atas Usaha Anak yang Tidur Sendiri

Upaya anak tidur sendiri perlu Bunda hargai. Pasalnya, menyingkirkan rasa takut di umur anak-anak, tidak mudah. Anak merasa harus mengikut perintah Bunda; di sisi lain batinnya menentang. Saat itulah, anak dilatih untuk mengendalikan perasaannya.

Nah, supaya anak semangat untuk tidur sendiri, berikan penghargaan di pagi hari. Misalnya, Bunda mencium anak ketika bangun tidur, memuji keberaniannya, mengucapkan terima kasih, atau memasakkan makanan favorit anak. Jika memungkinkan, Bunda bisa membelikannya hadiah terbaik yang dikemas dalam kertas kado.

  • Bersikap Tegas dan Konsisten pada Anak

Terakhir, pastikan Bunda bisa bersikap tegas dan konsisten atas peraturan tidur sendiri yang harus dilakukan oleh anak. Jika anak tiba-tiba masuk ke kamar Bunda, ajak kembali ke kamarnya. Ketika anak mengalami mimpi buruk, katakan bahwa itu hanya bunga tidur. Kemudian, temani anak sampai ia terlelap di kamarnya sendiri.

Demikian beberapa tips parenting anak untuk Bunda yang sedang melatih anak tidur di kamar sendiri. Dengan memiliki kamar pribadi dan berani tidur sendiri, anak menjadi lebih mandiri.


Share Artikel
Latest Post
Promo